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☆CHIGURA☆
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012.gifchiguraへご来店のお客様へ心と体の軽やかな日々がおくれます様に♪
そういえば風邪ひいてないかも
そういえば毎年なっていたぎっくり腰なってないかも
そういえばお肌の調子いいかも
そういえば体が柔らかいかも
そういえばスリムになったかも
そういえば肩こり頭痛ないかも
そういえばイライラしてないかも
ふとした瞬間に皆様に軽やかになってもらいたい

病気になってしまえば仕事も出来なく寝込む毎日、一人でも多く健康で楽しい毎日がおくれる事を願って健康に関するアドバイス日々たまるストレスを発散していただきたい♪


CHIGURA MENU
メニューの詳しい説明はカテゴリーでご覧いただけます。ショートメールまたは、電話でもお問い合わせいただけます
お身体の状態やご希望に応じて、1人1人にメニューのご提案をいたします。組み合わせは自由自在にお好きな時間でもみほぐしやオイルコースなどお好きな組み合わせ出来ます。お身体のお辛い症状をご相談ください。皆様の健康維持の為にchiguraがお手伝い致します
★の付いたコースは準備にお時間がかかりますので、前もってご連絡お願い致します
☆chiguraでの施術は医療、治療行為はしておりません
☆コリの原因となる筋肉小さなしこり(トリガーポイント)また筋肉を包んでいる薄い膜の縮れなど、chigura流に解きほぐします


ドライ20分1000円~120分6000円 
(服の上からゆっくり丁寧にもみほぐしていきます。)
時間が無い方から、たっぷりゆっくりもみほぐしも可能です。少しの時間でもいんだけど、肩周りだけでもほぐして欲しいわ~なんて方オススメです。



オイル 20分1500円~120分9000円 
(凝り固まった筋肉をほぐして、全身に新鮮な血液を送り届けます)
お肌から酸素を取り込めるオイルに保湿と美肌もできるクリームで疲労物質を分解へと導きます。コリ固まって触るのも痛い方や日頃のストレスから解放され、ご自分にご褒美が欲しい方オススメです。たっぷり全身から、足だけオイルなど部位だけでも大丈夫です


スッキリストレッチ60分2500円
(ほぐし&ストレッチをし日頃動かさない筋肉を目覚めさせるお手伝い致します)
最近体を動かしてない方やゴルフやスポーツをする方、お子さんの運動会に参加する方、スポーツ後の疲労感がとれない方にオススメです。


足裏ケアー 30分 2000円
(足裏のゴワゴワをつるりん仕上げに!)
※うおの目は取り除けません
ストッキングがすぐ破れてしまう方、サンダルをよく履く方、立ち仕事やサラリーマンの営業の方のタコケアーも大丈夫です

よもぎ蒸し 40分~60分1500円
(体の内側から健康美人に女性の美と健康に強い味方です)

冷え防止(温める力の弱い方)
美肌(リラックスと共に美容に興味のある方)
最近汗を出してない方、会社のエアコンが効き過ぎて寒い方、生理痛や更年期障害がある方、冷え症の方オススメです

フェイシャルヘッド 60分 6300円
(お肌に酸素を与えバリア機能を元気にし筋肉をほぐして柔らかいお肌に!)
肌荒れをおこしやすい方、顔がギラギラてかる方、毛穴が目立つ方、たるみやシワが気になる方にオススメです。いつの間にかお肌も明るく毛穴も引き締まり、あら?最近顔が小顔になってる♪と実感できる


びわ温灸 20分 1000円
(温めた器具の先端にびわエキスを遠赤外線の熱で蒸気かし皮下10cmまで、びわエキスをお届け致します)
※1部位20分です。
温熱効果と薬理効果で自然治癒力を高め免疫アップしたい方にオススメです


木下サーカス団に憧れ小学生1年生から機械体操を始め、高校まで現役アスリートをし、その後はスポーツインストラクターの道に進みました。
その当時は無理なダイエットもたくさんしました、甘い物もお酒も大好きになり、お肌がボロボロで、緊張症だった私はストレスも知らず知らず溜め込む性格だったのでしょう。顔はニキビで赤く腫れ上がってしまい最悪でした。
緊張症の私はインストラクターは長くは続きませんでした。
その後も仕事を転々と、、、これはいかん何か頑張りたいと思いリラクゼーションの道に飛び込み10年修業、2013年1月より店内を自己改装開始2013年8月念願のMY店舗chiguraをオープン致しました
やはり食と睡眠、健康がどれだけ大切かを体をはって経験してきました。
これまでの経験も含め皆様に健康アドバイス出来たらいいなと日々思っております。


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ITEC解剖生理学
WATECリメディアルセラピスト
健康予防管理専門士
国際薬膳食育師3級
AGEフードコーディネーター
日本育児支援協会認定 周産期解剖生理学研修終了
ICA認定国際クレイセラピスト養成講座終了
パーソナルトレーナー通信教育終了

営業時間
13時30分~20時(完全予約制)
★当時予約はなるべく17時までにご連絡お願い致します
時間外であっても可能な限りお受けさせていただきます
ご予約は090-1354-2845紹介制
ショートメールでも可能です
2度目の来店よりネット予約可能ですので1度目のご来店にて
ご案内案内致します
↑少しわかりにくいので店舗にて用紙と共にご説明致します


リラクゼーションサロンchigura







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# by chigura-m | 2018-12-31 00:00 | メニュー

お肌に優しい物

こんばんは雨続きでお洗濯にもまいりますf^_^;

ちぐらの洗剤について
当店では皆様のお肌に触れる物にも
慎重に洗剤選びをしております

最近はこちらの植物性洗浄成分で敏感肌にもオススメ
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ココナッツ洗剤
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オキシクリーン
オイルの激しい物には界面活性剤不使用の
酸素パワーで汚れを落としております

柔軟剤は気持ちキャップに半分
植物由来の柔軟成分で赤ちゃん衣類にも使える物にこだわって
おります

こちらの洗剤にしてみたところ雨の日でも嫌な臭いが見事に
消えました。
本日のお客様に、洗剤専門店とやらもお聞きしたので
そちらのお店も是非是非伺ってみたいと思います
また皆様にご報告致しますね

明日の台風はあまり大きくなりませんように
お気を付けてお過ごし下さい

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# by chigura-m | 2017-10-21 22:18

温めチャンス

おはようございます
気持ち良く晴れました。
やっぱり晴れが好き(^-^)
しかし洗濯物を干す場所が、、、
今日は気持ち良く大量の洗濯物が乾いてくれると嬉しいです

朝夜とすっかり肌寒くなり
chiguraでも岩盤浴マットがお役に立つ
ホッカホカの心地よい季節になりました
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ベッドの下ですごい威力で大活躍してくれてます(*^-^*)
皆様の身体も心もホッカホカになってくれるはず!!!
ただベッドに横になりながら施術を受けるだけ

温活で免疫アップで心地よい癒しを皆様に、、、
本日も皆様のお越しをお待ちしておりますm(__)m

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# by chigura-m | 2017-10-18 08:58

秋っぽく

おはようございます
今朝は予報通り少し肌寒くなりました
なんだか秋っぽくなりました(*^-^*)
夏の暑苦しさが終わり早起きも楽に出来るようになりました
10月から衣更えをしいつもの黒になりましたが、
少し華やかにする為ストールなんて巻いてみております
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今日は雨となりましたが、朝から準備体操のラジオ体操と
集中力アップの為三日坊主だった美文字練習を復活
しました。お客様の会話の中で書き物の話になり思い出したのです
まず1日1ページ集中頑張ります。
これまた上達はいつぞや、、、

皆様は気持ちの良い秋の時間は何に使われてますか?
また教えて下さいね♪

昨日のお客様は秋は収穫時期で稲刈りのお話をしてくださいました。
これから続きそうな雨(^^;
ご苦労様でございますm(__)m
また疲れた身体を癒しにいらしてくださいませ




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# by chigura-m | 2017-10-13 07:22

お月見

昨日は中秋の名月?
朝ニュースで言っていた気がしますが、
(毎年違うみたいでよくわからないのですが)

お月見と言えばお団子と言う事で
昨日は夜のおやつを頂きました
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月は残念ながら満月では無かったようですが
目の悪い私には満月にみえました(*^-^*)

おやつを召し上がった後には
夜散歩へ行きましたが、肌寒い{{(>_<;)}}

ここ2年ほどお酒をめっきり控えたので
またお酒とは違う、夜のまったり時間を色々と楽しんでみるのも
良いものですね♪
昔ならお散歩途中でも新しい店を見つけると
ワンドリンクいっちゃう?
なんて言ってたに違いない(^^;
昨日は温かいお風呂にゆっくり浸かり早めに就寝できました。

今日も元気に営業致します
皆様のお越しをお待ちしております





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# by chigura-m | 2017-10-05 09:40

営業時間13時~20時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


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