リラクゼーションサロン chigura

chigura.exblog.jp ブログトップ

カテゴリ:未分類( 130 )

タイミングのあれこれ

おはようございます
先日のお客様、
半年ぶりくらいのご来店ありがとうございます
ご無沙汰してごめんなさいm(__)m
とおしゃられ
何を言いますやら♪

毎週来て下さい
毎月来て下さい
chiguraではそんな事はなく
癒されたい時
くつろぎたい時
イライラが続いてしまった時
疲れをためたくない、体のメンテナンス
奥様のお掃除中に家に居ずらい
水着を綺麗に着たい
表町付近に立ち寄る

皆様目的もバラバラでご自分のリズムで大丈夫です
どうしても目的が必ずある方はお話しながら
ご一緒に決めて行きましょう☆

久しぶりでもキャンセル続いていても
なかなかタイミングが合わずご予約がお受け出来てない方
どうかお気になさらず、いつでもご来店お待ちしております

店内も色々とリニューアルしていたり
施術もずっと同じではなく、色々と進化や挑戦しておりますので
そちらも楽しみにお越し下さいませm(__)m
皆様のお越しをお待ちしております

ご予約システムで現在は空き状況など手軽にチェックできる様に
なっておりますので、お問い合わせ下さいませ♪
d0305493_10034579.jpg



[PR]
by chigura-m | 2017-06-14 09:43

食事暴走ストップ

おはようございます
気持ちのよい朝ですね

最近ちょっと暴食から、胃の調子を壊してしまいました
体って正直です(>w< )
よくよく考えれば5月は夜遅くおやつを食べてしまったり
カロリー考えずに食べてしまったり
内科検診もしましたが、食べ過ぎでした。
ついでに年に1度の健康診断も
自分の体を見つめ直す良いきっかけにもなります

わかっちゃいるけど、やめられない!!!
夜遅くの暴食中止
バランス良い食事の心がけ
主食、副菜、主菜、乳製品、果物ですね(^^;


果物は朝なるべく食べるようにしております
バナナやりんごが定番となりますが
特に胃腸の調子が悪い時などはりんごがオススメです
消化不良の解決、食欲を促し、吐き気も抑える
血圧やコレステロールも下げてくれる
ニンニク料理が多い方も臭いを抑える働きがあります

d0305493_08435514.jpg

果物は糖分もあるので量も調節するのも忘れずに、、、

ちぐらでも100%りんごジュースをお出ししております
今朝は気持ちの良いお天気ですね
今日も一日頑張りましょう♪


[PR]
by chigura-m | 2017-06-09 08:02

軸って大切

d0305493_16382260.jpg

こちらの昆布の様な葉っぱ
近くでよ~く見てみてみると(@_@)
d0305493_18492339.jpg

まるで背骨から出る神経の様になってる
d0305493_18492692.jpg

植物も人間も身体にまっすぐな軸が必要なんだな~
って改めて考えさせられました
最近はよく体幹トレーニングなどとよく聞きますが
ご自分にあったトレーニング方法を見付けて
毎日無理なく続けられるといいですね(^-^)


私も美しい姿勢美人を目指して
なるべく膝と膝をくっつけ、ポッコリお腹予防に
おへそに力を込める練習を毎日数回続けております
何気ない毎日の癖の様に出来る事が理想的ですね



[PR]
by chigura-m | 2017-05-27 15:00

水道フェアーin岡山ドーム

6月3日土曜日
入場無料
ウルトラマンがやってくる♪
働く車やシャボン玉ショー
山陽女子学園による音楽ステージなどなど
もちろん水道相談
水の飲みくらべもあるみたいです

10時から15時
お子さんなど喜ぶかもしれませんね♪

お時間ある方是非是非(^-^)

d0305493_15515471.jpg

少しchiguraとは関係のないネタですが(^^;

[PR]
by chigura-m | 2017-05-25 15:45

曇り空

おはようございます
今朝は少し曇り空でございます
そんな朝は少し気持ちもスッキリしなかったりですが
お好きな香りで目覚めてみてはいかがですか?
コーヒーの香り
レモンティーの爽やかな香り
お花の香り
皆さんどんな香りがお好きですか?

今朝は私の好きな香りアロマティカスの香りをご紹介
d0305493_09153670.jpg

ミントの甘いような爽やかな香りです
ちょっと葉っぱに触れるだけでほのかな香り
癒されます♪
窓側に置いて朝目覚め窓を開ける時などにちょっと触れるだけ☆

多肉とハーブの間のようで、ちょっと切って
挿すだけでどんどん増えるかわいい植物です
肉料理やハーブティーにも使っていいみたいです
まだ口にした事はありませんが(^^;
多肉はどんどん増えるからたまらなくかわいいです

d0305493_09153906.jpg

ウサギの耳と言われる植物
d0305493_09154163.jpg

コロコロかわいいグリーンネックレス

ご自分なりの朝のホッとする香りや増える楽しみ
一日の始まりはお好きな物でお目覚めスタートしてみましょう♪








[PR]
by chigura-m | 2017-05-24 08:55

お詫びと今後のご予約

この度はラインなりすましお騒がせして申し訳ございません
私の不注意からラインのなりすまし詐欺にあいました。
電話番号と4桁認証番号をすんなり入力してしまいました
次の日には私発信で皆様にばらまき開始していました。
巻きこんでしまった方々に大変ご迷惑おかけいたしました。
知り合いかも?に入っていた方々にも送られてしまったようで
連絡出来ずにすみません
被害に遭っていない事を願うばかりです(T_T)

ラインは2つ名前があると思いますのでどちらもブロック
お願い致します


今後は無料アプリは中止し、
携帯番号ショートメールと
携帯電話はインターネットにつながらない電話のみのガラケーですので
ご安心下さい。
有料の予約システムでのご予約を使って
ご予約をお取りしていきますのでよろしくお願い致します
携帯電話09013542845
鳴らして頂いても大丈夫ですが
施術中などは対応いたしかねますのでご了承下さいませ


同じ被害にあってしまわないようご注意して下さい。
被害が広がりませんようにと願うばかりですm(__)m
被害に遭ってしまった方々にはお詫び申し上げます

無料アプリなどもセキュリティ強化をすべて強めました。
今後は皆様の信用を取り戻すべく精進いたします









[PR]
by chigura-m | 2017-05-16 09:01

警察に行ってきました

ライン被害大変ご迷惑おかけいたします
とにかく今流行っているらしく
電話番号と認証番号は絶対入れては駄目みたいです(*_*)
もし同じ事をされた方いらっしゃっいましたら
電話連絡でお知らせするのが良いそうです。

私のラインは再開は直接会ってからふるふるで登録しますので
新しく来ても登録されないようご注意下さいませ
ご迷惑おかけいたします
[PR]
by chigura-m | 2017-05-15 17:44

電話番号教えて注意

すみません
のっとりで皆様に電話番号教えて~
と新しい名前でラインのっとりにあってしまいました。
2つある名前 森純子をとりあえず通報して、ブロックをよろしくお願いします

またお店に来店されたら確認しながらライン登録していきますので
無視、または削除にして下さいm(__)m

[PR]
by chigura-m | 2017-05-15 12:19

ラインご注意

今朝ラインをやはりのっとりにあってしまいました
新しいアカウントが表示されていると思います。
とりあえずラインで予約はしない様にお願い致します
予約システムと携帯番号ショートメールで当分対応させて頂きます
できる方はブロックを早急にして下さい
私では無い人が私の名前でやり取りをする場合があるみたいです。

あまり連絡とっていない方から電話番号教えて
その後認証番号がすぐ届き
その番号がすぐ教えてと届きました
後で調べてみたら完全のっとりでした。
今朝新しいアカウントで名前も表示されていると別の友人からラインが
きました。
知らない方がラインをやり取りして色々聞き出したり
お金を振込みさせたりするみたいです
とりあえずはラインをつかわずブロックして頂き
落ち着いてから、ラインを直接会ってのやり取りをしていきますので
お願い致します


[PR]
by chigura-m | 2017-05-15 08:04

ライン予約のお客様

不注意から5月14日ラインがのっとりに
あってしまったかもしれません
ラインでご予約されていた方は使えなくなるかもしれません
お手数ですが、予約システム、電話連絡よりご予約お願い致します

[PR]
by chigura-m | 2017-05-15 00:26
line

営業時間13時~20時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


by chigura-m
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite