カテゴリ:未分類( 166 )

重力に負けないぞ

こんにちは
今週は少し寒さが和らぐみたいですね(^-^)

今年は地味に頑張っていること
美尻トレーニングです
寒いのでお家トレーニングになってしまいます(^^;

年齢と共に重力に色々負けてしまいますが
お尻を鍛えて損する事はない!!!
身体の中でもお大きな筋肉のお尻は
良いことだらけ♪
姿勢も良くなり
便秘解消
基礎代謝アップ
尿漏れ予防
最近はトレーニング女子が増えてきておりますが
私も昨年は脂肪を落としたので
今年は気持ち筋肉を軽くつけて行こうと思ってます
カッコイイ後ろ姿に
d0305493_18410763.jpg

カッコイイジーンズなんかを
着こなす大人女子を目指します(^O^)
d0305493_18410842.jpg


[PR]
by chigura-m | 2018-01-15 18:32

パーキングのお知らせ

現在のパーキング
公衆トイレの左横2番でしたが、
d0305493_12543482.jpg

1月11日より変更致します
d0305493_12543639.jpg

公衆トイレの右横アパートのパーキング
8番です★
d0305493_12543949.jpg

20cmほど広くなりました(^-^)
d0305493_12544212.jpg

アパートが後ろにある為
アイドリングストップをお願い致します

当分は私が外に出てご案内させていただきますので
遅れる場合はお電話1本お願い致しますm(__)m

[PR]
by chigura-m | 2018-01-07 12:47

2018年1月の定休日と営業時間

こんにちは
2018年より定休日のお知らせ
月に1*2度ですが、日曜または祝日で
お休みをいただく場合がございます。
定休日は決まっておらず、blogと店内ボードにて
案内となりますのでご了承下さいませ
ネットの予約アプリでは定休日はすべてうまった状態で表示されます

1月定休日は28日日曜日となります

5日金曜日
6日土曜日
7日日曜日
は午前中より営業出来ますので
前日までにお問い合わせ下さいませ(予約アプリには表示されません)
日曜日、祝日は営業している日であれば前日までのご予約にて
午前中からお受け可能な日もございますのでお問い合わせ下さいませ

ご不明点がございましたらお問い合わせ下さいませ
d0305493_18235405.jpg

[PR]
by chigura-m | 2018-01-04 18:08

2018年 

明けましておめでとうございます
d0305493_19393381.jpg

いよいよ明日15時より営業開始いたします。
皆様に笑顔になっていただけるように
精一杯頑張ってまいります
2018年もどうぞよろしくお願い致します。

皆様に笑顔が与えられるように
2017年徹底的に私も自分の体と向き合いました。
2018年自分も笑顔に!皆様も笑顔に!
力を入れ過ぎず、草原を楽しく駆け回る犬のように
頑張りたいと思っております。
緊張するとついつい力が入り込んでしまいがちな性格
2017年自分のメンタルとも向き合い
皆様に体と心の癒しを与えられるそんな大人の女性に目標を向けて
今年の抱負とさせていただきます
d0305493_19393560.jpg




[PR]
by chigura-m | 2018-01-03 19:21

あとわずか

今年も後3日です
早い早い早い(>_<)
ノンストップで時間は進みますね
しかし来年に向けて、新しい気持ちも、、、(^-^)

昨日のお客様は今年の疲れを今年のうちにね~
なんて言ってご来店頂きありがとうございます
今年も暖かいお客様に出会えました(^-^)
営業は30日までとなっております
29日#30日お昼に空きがございますので
皆様のお越しをお待ち致しております
d0305493_08273322.jpg



[PR]
by chigura-m | 2017-12-29 08:19

12月22日

こんばんは
今日は冬至ですね
という事で本日は柚子湯にゆったりと浸かって
みたいと思います
d0305493_22414029.jpg


柚子湯に浸かると
風邪をひかない
運気を上げる
などと言った理由があるそうです

柚子の香りは癒されますね(^-^)
年明けに向けて風邪を引かずに頑張りたいです


[PR]
by chigura-m | 2017-12-22 22:34

耳マッサージ

寒くなりましたが、
そんな時に是非お試し頂きたいのが
d0305493_14390171.jpg

耳マッサージ
挟んで
なでて
つまんで
デスクに座ったままでも
こたつでテレビを見てても
食後でも
寒くてなかなか動き出せない
そんな時にでも
ひょいとつまんで引っ張って♪

首筋がすーっと暖かくなり始めますよ
ついつい寒くて肩に力が入りますが
そんな時こそお試し下さい
耳には足裏や手の平のようにたくさんのツボな集中してあるので
一石二鳥♪


手冷たい時は
綿の手袋をはめて耳マッサージをすると気持ち良いですよ
d0305493_14390388.jpg


体がカチカチに芯から冷えてしまったら
是非チグラで全身温めのコースも体感下さいまし☆

最近パーキングが両サイド停車してますので
入りにくい方はすぐお電話下さいませ






[PR]
by chigura-m | 2017-12-14 14:25

2017年年末年始営業

今日は一番寒いですね(^^;
雪がちらついている時もある様ですが
私の目ではまだ黙視できないです
姪っ子や甥っ子の目では見えたみたいですが、、、
何の差でしょうか?

寒さが増してきてますが
ちぐらで体をしっかり温めてお帰り下さいませ

年末は30日までの営業となります
年始は4日15時より開始となりますので
よろしくお願い致しますm(__)m

[PR]
by chigura-m | 2017-12-12 17:54

2017年12月

こんにちは
残り1ヶ月となりました(^^;
若干気持ちが焦ります
そんな時こそゆっくりリラックスをしないといけませんね

年末年始営業につきましつは
また中旬のお知らせとなりますので
ご了承下さいませ

ご都合が決まってらっしゃるお客様は
お早めにご予約をお伺い承ります
d0305493_15524184.jpg


[PR]
by chigura-m | 2017-12-01 15:46

お腹温め

おはようございます
今朝は気持ち良い朝日が照らされてますね(^-^)

気温は少しずつ冬に向かってる気がします。
ここ1週間ほど手放せないグッズが
湯たんぽです★
やはり湯たんぽはサイコ~です

今一番オススメ湯たんぽは
こにら↓
d0305493_08541465.jpg

変身ベルトのような
湯たんぽ★

最近ずっとこちらを腰やお腹に(^^;
施術中もたまにチャポンチャポンと音が、、、

お腹周りを温めるとこんなに良い事が
代謝アップでダイエット効果
腰痛予防で元気に動ける
生理痛解消
便秘予防で美肌効果
免疫アップで風邪予防効果

こちらの変身ベルトならぬ湯たんぽベルトは
ちょっと軽く飛び出してしまう為
身だしなみを気をつけないといけない方は
腹巻をするのもいいですね


今日も元気に頑張りましょう


[PR]
by chigura-m | 2017-11-27 08:40

営業時間13時30~20時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


by chigura-m
プロフィールを見る
画像一覧