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床張り

いよいよ床張りに入りました。
パズルの様にいたを組み合わせて行きましたが、、、
なかなか時間がかかり
1日で、3分の1程度です
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1日が、速すぎる008.gif
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by chigura-m | 2013-03-31 19:31 | 開店建設準備経過

温めグッツ その1

なんだか風邪気味だったり
とにかく体の芯底冷える日
手足が冷たい!
今から寒い場所に出る前
少し疲れ気味の日
流行りの、横になりながら、、、
ながら○○グッツ!!!
私はTVを観ながら~
体の温めをしています。
もちろんお店オープンには
皆様の施術ベッド下にもご用意します[#IMAGE|S16#
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お湯マットです!
お湯なので、電磁波も心配ありません。
体の冷えは
新陳代謝の低下
自律神経の乱れ
血流の悪化
酸素活性の低下
などなど体に悪影響を
及ぼします!
皆様冷えにはご注意です063.gif
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by chigura-m | 2013-03-27 15:35 | 私なりの健康法

酢玉ねぎ

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本日は酢玉ねぎを作りました。
恐るべし!!!
酢玉ねぎパワー066.gif
血糖値、中性脂肪値を確実に
下げてくれる!
玉ねぎに含まれるケルセチンは
悪玉コレステロールの酸化に対し強い抑制作用を発揮してくれるそうです。

知らなかったのですが
薄皮は中の身よりも20倍もの
ケルセチンが含まれているそうです!
煮出し茶として飲めば♪
良いこと尽くしのようです。
毛細血管が強くなり、動脈硬化、高血圧予防、抗がん作用、
糖尿病の改善などなど、
是非捨てずに試してみようと
思います!
しかし、一番外は少し土やカビっぽい物がついてそうなので、2枚目から~042.gif
にしようと思います♪
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by chigura-m | 2013-03-26 00:00 | 私なりの健康法

おやつ

健康診断の結果
旦那さんが、かなりの
脂肪摂取量で、体に
正直に結果がでました。
とにく食事療法で
頑張る事にしました。
納豆、海藻、植物油、
緑黄色野菜などなど、
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スナック菓子も芋や枝豆
私もついでに、ダイエット!
なかなか甘い物は辞められず
旦那さんの入浴中に
たまらず一つコッソリと
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私の好物チョコレート
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by chigura-m | 2013-03-24 21:08 | 私なりの健康法

小部屋

今日は小部屋?
頑張りました。
なんとか部屋らしくなってきたので、ブログアップです♪
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by chigura-m | 2013-03-24 21:05 | 開店建設準備経過

咲きました

ホームセンターで購入した
名前はわからないのですが、
ずっとつぼみだったお花が
今日やっと顔を見せて
くれました。
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by chigura-m | 2013-03-21 12:32 | 本日のお花

倉庫からの~倉庫

本日は倉庫を建設しました。
chiguraは元々、倉庫だった
のです。
その倉庫荷物をかわす倉庫を
資材置き場へ建設完成
いたしました。
屋根は体重制限があり
私の体重がギリギリOKだった
ので、屋根が少ししなっておりますが、、、001.gif
屋根の張り付けは
一人で完成させました。
なんとかなるもんです。
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次はいよいよchigura店内です
お楽しみに003.gif
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by chigura-m | 2013-03-20 20:22 | 開店建設準備経過

花瓶

こないだ覗いた
フラワーSHOPで
シャレた花瓶を見つけました

店内のどこかへ、
忍ばせます!!!
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by chigura-m | 2013-03-20 08:15 | 本日のお花

パイプ

これは何でしょう?
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これは水道パイプ
グイグイ脂肪を持ち上げたり
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腕を頭の上からお尻に
むけて腕をグルリと
回し、肩凝り解消やら
なんにでも使える
優れ物012.gif
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by chigura-m | 2013-03-18 18:06 | 私なりの健康法

ペンキ塗り

ただ今ペンキ塗りたて
手作りでせっせと
リフォームしております
しばしお待ち下さい
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体に害の少ないペンキを
使用しております
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by chigura-m | 2013-03-17 17:59 | 開店建設準備経過

営業時間13時~20時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


by chigura-m
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