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ほかほかみかん

最近流行っている焼きみかんを作ってみました。
オーブントースタでも、簡単に出来るみたいです。
私はストーブにのせてみました。
(寒いとストーブの前から動けなくなるんです(^_^;))
周りをまんべんなく焦げ目をつけて
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皮まま食べてもいいそうですが、私は剥いてたべました。
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非常に熱いので、火傷に気を付けて下さいm(_ _)m

甘さがまして、濃厚みかんと言った感じでしょうか~普通に食べるより成分が増すみたいです。
風邪予防、美肌、免疫アップや、咳にもいいそうです012.gif

どうせ食べるなら成分アップで♪
ほかほかみかんを、お試し下さいm(_ _)m
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by chigura-m | 2015-02-17 22:01 | 日々chigura

ドキドキバレンタイン

明日はバレンタインですね016.gif
chiguraも今週からチョコレートのお土産をご準備しております016.gif
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ドキドキしながら、渡す方もいらっしゃるのかな~なんて思いながら、仕事をしておりました。

ドキドキについて★
ドキドキ→緊張は、体の神経の交感神経が頑張っているときです!
ちなみにリラックスした時などは副交感神経が頑張っているときです!
人間の体はすごく不思議で、どちらも頑張るって事はないようで、、、どちらか一方が頑張ってます。

交感神経が頑張り過ぎると胃腸の働きも抑えられるので、食欲もでない020.gif 初デートで食べ物がのどを通らないのもこのせいかもしれないですね012.gif
やはり緊張すると疲れます(>_<)
血管が縮んだり、筋肉かたくなったり、疲れがたくさんたまります。
夜も寝れないくい考え事したりしてても、交感神経が頑張り過ぎているので、眠りにくくなり疲れがとれません。

そこで試して頂きたいのが副交感神経が頑張れるように、ゆっくり温めて016.gifリラックスしてみて下さい。
場所は首辺りと腰~おしり★
(副交感神経は脳と仙髄から走行しているため)
最近は小豆の入った簡単温めグッズ(レンジでチン♪)もあったりします。
頑張り過ぎたり、考え事して眠れない、緊張して眠れない夜にぜひお試し下さい。


きっとゆっくり眠れますよ016.gif

chiguraではそんな方は首肩、頭、腰おしりをたっぷりほぐしております。
時間がある方はぜひお越下さいm(_ _)m
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by chigura-m | 2015-02-13 19:30 | 日々chigura

リラックス

皆様どんなリラックスされてますか?
私は今、食にリラックスを感じてしまっております(^-^;
なんと言っても作って頂くお料理を頂く事がとても幸せ&リラックスです。
先日午前中に時間がとれたので近くのランチへ行ってきました016.gif
表町商店街のカルパンさんです♪
プチ贅沢気分が味わえます012.gif
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窓から見える木に果物がささってて、それを食べに、やや大きめの鳥がやって来ます。
すっごく可愛いく、癒やされます(*^^*)
お料理は大体3パターンくらいあり、セットコースで食べられます。
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目で視て、舌で感じて、舞茸やパンの香りを感じて003.gif

しかし、最近身体を動かしてなかったせいか、体重がかなり増加しっぱなしです。そこで、夜は一応シンフォニーまでの早歩きをしてはみましたが、まだまだです。
実は今年の目標はお腹周りのぜい肉を落とし、腹筋を割ってみたい!!!なんて思っている2015年の目標です。

皆様のリラックス&目標また聞かせて下さい(^_-)
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by chigura-m | 2015-02-08 15:36 | 日々chigura

2月スタート

あっという間に2月になりましたね
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今日は一輪の素敵なバラがお出迎えしております012.gif

今来られたお客様に大変、面白い本を見せて頂きました。
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結構リアルに本ですが、すごく詳しく私には面白すぎて興奮しました。
こんなにリアルな本が、なんと児童向けなんです003.gifめくるパズルもたくさんあり、しかも詳しい(*⌒▽⌒*)
人の体はつくづくお客様な~と実感いたしました。
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by chigura-m | 2015-02-03 13:41

営業時間13時~20時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


by chigura-m
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