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納涼花火大会のお知らせ

おはようございます。
8月1日の営業時間は朝10時から17時の営業となります。
よろしくお願い致します。
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by chigura-m | 2015-07-31 07:24

妊婦さん♪

2日お休みいただき、広島入りいたしました。
妊婦さんの体のあれやこれやの勉強してきました。
実際に妊婦さんのお腹も触らせていただきました(^-^)
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↑こんな体勢でもほぐせちゃうんです001.gif

妊婦さんに限らず呼吸が浅い方の為、横隔膜をほぐしてみたり色々な施術方法を頭に叩き込みました。明日から早速精進いたします。

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by chigura-m | 2015-07-29 18:37

お詫び

大変申し訳ございませんm(__)m
最近エキサイトblogメールのご予約が、届かないケースが多々でております。
大変ご迷惑おかけしておりますが、3時間以上メール返信が無い場合は、お電話にて、ご予約お願い致します。
施術中お電話に、出れない場合がございますが、手が空き次第おかけ直しさせていただきますので、よろしくお願い致します。
早急にメール不都合対策致します。

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by chigura-m | 2015-07-22 12:43

ひんやりタオル

梅雨明けしこれから暑さが増して来ますが頑張って行きましょう。
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ひんやりおしぼりお作りして、お待ちしておりますので
お仕事帰りも気になさらずお越し下さい006.gif





、、
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by chigura-m | 2015-07-21 12:50

晴れの国岡山

皆さん台風大丈夫でしたか?
深夜の強風はかなり驚きました。
強風と共に家の揺れに驚き、朝起きて屋根無くなってたら(>w< )
窓に何か、跳んできたら(>w< )ドキドキ心配しながら、なかなか寝付けず朝を迎えました。

駐車場が2年前の豪雨の時に浸水してしまった事が気になり、3時に駐車場の点検へ、オリーブの鉢植えが、ゴロゴロしてました(*_*)
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オリーブ救出により、本日も元気に育ってくれてます(^-^)
chiguraは台風の影響もなく一安心をしつつ、いつもと変わらずほのぼの営業しておします。




明日の営業終了時刻は18となっておりますので、お早めのご予約お願い致します。




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by chigura-m | 2015-07-18 13:58 | 日々chigura

台風接近中

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大型の強い台風が接近していますね。
大潮となるようで、風も強まってきました。

交通機関も色々と影響があるようですので、皆様お気付け下さい





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by chigura-m | 2015-07-16 18:14

タオル体操

こんにちは、ジメジメと湿度も高く蒸し暑い日々が続きますね(・_・、)
最近よくお客様から夜中にふくらはぎがつるんです!とよく言われます
ふくらはぎがつる原因は一つではなくたくさんあるんです。
・筋肉疲労
・冷えによる血行不良
・血液循環不足
・脱水症状
・ミネラルバランスの崩れ
などなど原因がたくさんあります。そこで今日は予防策をご紹介してみます。
お風呂上がりに今日からプラスしてみて下さい003.gif

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お風呂でしっかり温まった後は優しく包む様に下(足首)~上(ひざ裏)に撫でてあげる
その後はゆっくりストレッチ016.gif
ストレッチはたくさんありますが、この方法が寝る前なら簡単にできます
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ひざを曲げて足裏にタオルを引っかけ(つま先が天井に向いているのを確認)ゆっくり息を吐きながらひざをのばす

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今日から出来る簡単ストレッチのご紹介でした。



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by chigura-m | 2015-07-11 17:45 | 私なりの健康法

水素水

入れ物が気持ちリッチになりました(^^;
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chiguraの水素水は水を電気分解することで、水素分子を含ませたアルカリ性のお水です。
高濃度で水素分子を含んでいるので、胃腸症状の改善などの効果があるそうです。水素水は活性酸素も除去できると今大変注目されております。

お水は一日2リットル摂取がいいそなので、こまめな水分補給をして下さい003.gif


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by chigura-m | 2015-07-07 20:01 | 日々chigura

営業時間変更

勝手ながら、7月19日(日)10時~18時までの営業となりますので、ご都合つく方はお早めのご予約をお願い致しますm(__)m
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by chigura-m | 2015-07-07 00:58 | お休み

2015*7月のお休み

いよいよ7月に入りましたね。
これからは、少しずつ暑さが増してきますが、頑張っていきましょう。

誠に勝手ながら、7月は連休をいただきます
28日(火)
29日(水)
よろしくお願い致します。


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by chigura-m | 2015-07-01 13:46 | お休み

営業時間13時~20時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


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