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新しいこころみ(^-^)

おはようございます。
昨日は完全プライベート休みで、足立美術館やら
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牡丹祭り
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などを見学してきました
日本の四季を感じながら、お散歩♪
すると、四季に繋がる色々な新たなこころみを勉強したくなり、
皆様のお力になりたいとワクワクする一日となりました。
思い立ったらそく行動したくなる性格(^^;
またまた年内には皆様のお力になるご案内出来ればと思います
楽しみに(^-^)してて下さい

せっかくなので、出雲まで足を延ばし
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大蛇のパフォーマンスに感動
大蛇役やってみたい!!!
とウズウズしながら、出雲大社を参拝
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足元の動かない砂利に感動

そんな一日リフレッシュでした

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本日は元気に皆様の笑顔とお会い出来る事を楽しみに
皆様のお越しをお待ちしております








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by chigura-m | 2016-04-30 10:32

2016ゴールデンウィーク営業

誠に勝手ながらお休みいただいきますm(__)m
4月29日金曜日(昭和の日)
5月3日火曜日(憲法記念日)

皆様ご予約ご来店ご迷惑おかけいたしますが
よろしくお願い致します
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by chigura-m | 2016-04-28 08:39

オイルコース

オイルコース
20分1500~

ちぐらのオイルコースがぐんぐんパワーアップしています
前回ご紹介の保湿&美肌効果のあるオイルクリームに
(詳しくは2016*4月オイルリニューアルまたは、カテゴリーのオイルコースをご覧下さいませ)
酸素を取り込むオイルのブレンドとなりました。
有機栽培のピーナッツオイルに酸素を含有させる技術を開発した特殊商品です
皮膚に素早く浸透優れた効果を発揮します
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疲労物質の分解
血行不良改善
炎症物質の消炎効果
セルライト除去効果

嬉しい効果はたくさん(^-^)

是非オイルコースお試し下さいませ016.gif



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by chigura-m | 2016-04-27 18:11

今日のちぐら

昨晩は岡山も少し揺れましたね008.gif
とっさに行動できないものです(^^;


今朝はもっこうバラを店内に飾ってみました
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朝は久しぶりに総社まで足をのばしました
国分寺近くのオールディズ 
サンドウィッチが有名なお店です
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何度とっても上手にはとれませんでしたが、、、(>_<)
量もがっつり美味しいかったです(^-^)
お近くの方は是非(^-^)


本日はやや店内はひんやりしておりますが元気に営業致しております
皆様のお越しをお待ちしております
4月29日祝日はお休みいただいておりますので、よろしくお願い致します






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by chigura-m | 2016-04-16 14:56

2016年4月のお休み

誠に勝手ながら
2016年4月29日金曜日
昭和の日
お休みいただきます

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ゴールデンウィークのご案内などは
4月末までにご案内させていただきますので
よろしくお願い致します
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by chigura-m | 2016-04-10 19:40

ビタミンD

こんにちは

ビタミンDは骨を丈夫にする働きをしてくれます
動物性は魚に多く含まれています
(サケ、いわし、しらす干しなど)
植物性だと
(キノコ類や海藻など)

一日に必要なビタミンDはなかなか食品では限られます

大人から子供まですごくすごく簡単な方々は
日光浴058.gif
10分程度でもいいそうです
お昼休みにちょっと外の空気を浴びて気晴らしに058.gif

日光浴でビタミンDの生成をしてくれる
太陽の光を怖がらずに、せめて手の平日光浴でもいい
明日から出来る健康方です016.gif
骨を丈夫にするだけでなく、
最近では血管の拡張して血圧を下げてくれたり
セロトニン生成で気分も安定し、元気になる
動脈硬化予防
自己免役疾患、感染症予防、
インフルエンザなどなど
インフルエンザが流行る前などにビタミンDを生成して予防につなげるといいですね

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この子も太陽の光をあげないと(>w< )




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by chigura-m | 2016-04-05 17:38

お花シーズン到来

今日から4月ですね(^-^)
春は大好きな季節です
今日は少しの空き時間に毎年恒例の雨の日花見に行きました
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満開を楽しみました
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本当に誰もいない
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晴れてたら少しは人がいるのでしょうか?
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噴水まであります
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今年も大量に鳥さんにやられてました
桜が寂しいそうに落ちまくってました。
誰もいないなか15分ほどで綺麗な桜が大量にとれました012.gif
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店内も少しお花見気分に、、、
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入口には贅沢に
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花粉症の方には少ししんどい季節ですね(^^;
最近ネットで噂のワセリンが結構効くみたいです
鼻の穴、目の周り、耳の中とにかく塗るだけ
ドラッグストアーでも手頃なお値段で手に入る!

ちなみに私は花粉症ではないので検証できませんが、
すごく効くらしいです。
鼻に塗ってマスクをしとけばかなり効果があるみたいです。
花粉をワセリンがシャットダウンしてくれるみたいで、しかも擦りまくりの
かわいそうなお肌も保湿できるとか(^-^)

是非皆さんも試して感想教えて下さいm(__)m



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by chigura-m | 2016-04-01 17:16

営業時間13時~20時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


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