酢玉ねぎ

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本日は酢玉ねぎを作りました。
恐るべし!!!
酢玉ねぎパワー066.gif
血糖値、中性脂肪値を確実に
下げてくれる!
玉ねぎに含まれるケルセチンは
悪玉コレステロールの酸化に対し強い抑制作用を発揮してくれるそうです。

知らなかったのですが
薄皮は中の身よりも20倍もの
ケルセチンが含まれているそうです!
煮出し茶として飲めば♪
良いこと尽くしのようです。
毛細血管が強くなり、動脈硬化、高血圧予防、抗がん作用、
糖尿病の改善などなど、
是非捨てずに試してみようと
思います!
しかし、一番外は少し土やカビっぽい物がついてそうなので、2枚目から~042.gif
にしようと思います♪
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by chigura-m | 2013-03-26 00:00 | 私なりの健康法

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