人気ブログランキング |

若返り

昨日は健康診断に行ってきました!
なんと身長が毎年1cmずつくらい伸びてるんです005.gif
ウエストサイズも太くなっております
007.gif少し大きめにでるからね!
と言われたもののサイズをみてみるとビックリしました。
最近は気が付けば運動もあまりせず、食後はアイスを食べたり、甘やかしているこの体!!!

実家近くのお店に行くと姉が行きつけのお店で、姉妹よく似てるわ~~~と、↓その後聞き逃さなかった↓
その顔はお姉さんかな~?
002.gif005.gif002.gif005.gif
妹ですけど、、、、、、。残念(>_<)

筋力は20代をピークに衰えるばかり、そこで、私は若返り大作戦をする事にいたしました。
早速夜はシンホニーまで小走りランニング
d0305493_12513891.jpg
してみました。
本当に筋力が衰えていて帰りは家まで走れなかったです009.gif膝がガクガクしながら、帰りました。
元アスリート
元スポーツインストラクターと言う肩書きもありながらこの体力007.gif
顔も老け顔007.gif

若返り大作戦スタート宣言いたします。
049.gif
by chigura-m | 2014-07-18 12:30 | 私なりの健康法

営業時間13時30~21時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


by chigura-m
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る