冬支度

あっという間に9月になりました
9月は暑い夏も終わり北風とともに朝晩肌寒くなります
空気も乾燥し始めるので、のどや気管を大切にし、
肺を潤すようにし、冬に向けて体の準備をしましょう
秋の旬のものをとったり、大根おろしやハチミツなど
上手く取り入れるのがオススメです♪

9月は少しお休み多くなりますが、よろしくお願い致します
7日、21日、22日です
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by chigura-m | 2016-09-01 17:00

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