冬支度

こんにちは
レモンが黄色く色付く季節になりました
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関東では雪みたいで、少しずつ寒さが増しますね
ちぐらでは今日から毎年恒例
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寒いと肩に力が入ってしまって肩凝りの原因にもなります
こちらのblogを見た方
さあ!
万歳\^o^/したり
肩回したりして
休憩時間は少し体を動かしましょう



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by chigura-m | 2016-11-24 14:42

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