人気ブログランキング | 話題のタグを見る

軸って大切

軸って大切_d0305493_16382260.jpg

こちらの昆布の様な葉っぱ
近くでよ~く見てみてみると(@_@)
軸って大切_d0305493_18492339.jpg

まるで背骨から出る神経の様になってる
軸って大切_d0305493_18492692.jpg

植物も人間も身体にまっすぐな軸が必要なんだな~
って改めて考えさせられました
最近はよく体幹トレーニングなどとよく聞きますが
ご自分にあったトレーニング方法を見付けて
毎日無理なく続けられるといいですね(^-^)


私も美しい姿勢美人を目指して
なるべく膝と膝をくっつけ、ポッコリお腹予防に
おへそに力を込める練習を毎日数回続けております
何気ない毎日の癖の様に出来る事が理想的ですね



by chigura-m | 2017-05-27 15:00

営業時間13時30~21時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


by chigura-m