重力に負けないぞ

こんにちは
今週は少し寒さが和らぐみたいですね(^-^)

今年は地味に頑張っていること
美尻トレーニングです
寒いのでお家トレーニングになってしまいます(^^;

年齢と共に重力に色々負けてしまいますが
お尻を鍛えて損する事はない!!!
身体の中でもお大きな筋肉のお尻は
良いことだらけ♪
姿勢も良くなり
便秘解消
基礎代謝アップ
尿漏れ予防
最近はトレーニング女子が増えてきておりますが
私も昨年は脂肪を落としたので
今年は気持ち筋肉を軽くつけて行こうと思ってます
カッコイイ後ろ姿に
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カッコイイジーンズなんかを
着こなす大人女子を目指します(^O^)
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by chigura-m | 2018-01-15 18:32

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