ストップ間食こんにち...
2018年 08月 10日
ストップ間食
こんにちは
なかなか最近はおやつの勢いがとまらず
ついついパクリとやってしまっておりまして
ひどい時はアイスを食べる為に散歩をして
帰りにアイスを一つご褒美に!
なんてループを繰り返しておりました。
先日歯医者さんの一言でストップ
歯の間のクロスも通しましょう!
どうやら前歯の隙間に沈着汚れが、、、
夜だけだった歯のクロスを
朝と昼にもちゃちゃっとプラスしてみたところ
おやつ食べるとまた歯磨きが、、、
って思ったらここ数日おやつが食後
だけの時間にやっとストップしました。
前歯の沈着汚れは口呼吸にも原因ありのようで
鼻呼吸を改めて大切だと思いました。
唇トレーニングも毎日追加をして
唇まわりの引き締めも実験中です
毎日の積み重ねが大切ですね
芸能人では無いですが歯が命★
本日は少し早めの閉店をさせていただきます
ご予約のお客様のみとなりますが
またのお越しをお待ちしております
お盆休みは12日、16日です
よろしくお願いいたします
こんにちは
なかなか最近はおやつの勢いがとまらず
ついついパクリとやってしまっておりまして
ひどい時はアイスを食べる為に散歩をして
帰りにアイスを一つご褒美に!
なんてループを繰り返しておりました。
先日歯医者さんの一言でストップ
歯の間のクロスも通しましょう!
どうやら前歯の隙間に沈着汚れが、、、
夜だけだった歯のクロスを
朝と昼にもちゃちゃっとプラスしてみたところ
おやつ食べるとまた歯磨きが、、、
って思ったらここ数日おやつが食後
だけの時間にやっとストップしました。
前歯の沈着汚れは口呼吸にも原因ありのようで
鼻呼吸を改めて大切だと思いました。
唇トレーニングも毎日追加をして
唇まわりの引き締めも実験中です
毎日の積み重ねが大切ですね
芸能人では無いですが歯が命★
本日は少し早めの閉店をさせていただきます
ご予約のお客様のみとなりますが
またのお越しをお待ちしております
お盆休みは12日、16日です
よろしくお願いいたします
by chigura-m
| 2018-08-10 13:08