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5本でしっかりおはよ...

5本でしっかり



おはようございます
最近足が疲れる
足がだるい
などとお聞きします


お客様の足がをよくよく観察してみると
やはり指がバラバラにー
いわゆる浮き指
体のバランスもやはり悪くなります
しっかり5本で地面を踏んでみましょう
私も仕事中もくつ下の中はなるべく
5本指がバラバラになるようにこっそり
履いてます😅
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⬇️実は無印さんにこんなこっそり5本
という商品もあります
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時間があれば朝や夜
お風呂でもしっかり指を開く
ように頑張ってみて下さい
私も少し小指は横向きです😅
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先日50代の男性の方は
毎日開脚ストレッチと
足の指どうし握手してますと
おっしゃってました
私も挑戦しましたが
凄く難しい‼️

皆様もちょっとお風呂に浸かった時や
テレビを観ながら挑戦してみて下さい
頑張ろう5本で踏もう

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by chigura-m | 2019-06-05 08:46 | 私なりの健康法

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