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5本でしっかりおはよ...

5本でしっかり



おはようございます
最近足が疲れる
足がだるい
などとお聞きします


お客様の足がをよくよく観察してみると
やはり指がバラバラにー
いわゆる浮き指
体のバランスもやはり悪くなります
しっかり5本で地面を踏んでみましょう
私も仕事中もくつ下の中はなるべく
5本指がバラバラになるようにこっそり
履いてます😅
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⬇️実は無印さんにこんなこっそり5本
という商品もあります
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時間があれば朝や夜
お風呂でもしっかり指を開く
ように頑張ってみて下さい
私も少し小指は横向きです😅
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先日50代の男性の方は
毎日開脚ストレッチと
足の指どうし握手してますと
おっしゃってました
私も挑戦しましたが
凄く難しい‼️

皆様もちょっとお風呂に浸かった時や
テレビを観ながら挑戦してみて下さい
頑張ろう5本で踏もう

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# by chigura-m | 2019-06-05 08:46 | 私なりの健康法

令和元年6月のお休み6...

令和元年6月のお休み

6月のお休みのご案内です
2日日曜日
23日日曜日
誠に勝手ながら日曜日ばかりとなりますが
定休日とさせていただきます

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# by chigura-m | 2019-05-30 21:40 | お休み

バテバテ防止こんにち...

バテバテ防止

こんにちは
急に暑くなりました
凄い気温の変化に体はビックリしてます
本来夏バテ防止の飲む点滴
甘酒をチグラもご準備しております
飲みにくい方は生姜バージョンを
いかがですか?
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毎日毎日色々ある中先日
チグラ前の電線がバチバチと音を
あげ花火の様に燃えてましたー
私はてっきり雨で雷まで来たな~
ってのんきに15分ほど放置!!
外みてビックリ😱消防連絡を‼️
火事にならなくて良かったです
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最近なんだか肩懲りにより
右手の調子が少し悪いですが
この痛みも勉強の為には
ちょっと嬉しい痛み😉
色々試して、自分の体で体感しながら
肩周辺の勉強に取り組みます。
グッズのお試しにも取り組んでみます

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# by chigura-m | 2019-05-25 13:49 | 日々chigura

今月はゆっくりこんに...

今月はゆっくり


こんにちは
皆様体調壊してませんか?
なんだか4月末は寒くなり
ゴールデンウィークは暑くなり
また昨日くらいから肌寒い
こんなに温度差があると
ゴールデンウィークのお疲れや
長いお休み明けで仕事がたまっているとか
連休の疲れ回復中の中体調壊しがち、
無理しない様に今月は
ご自愛なさって下さいね


先日お昼ご飯を食べに
旭川沿いをぶらっとお散歩
京橋クルーズを見に行ってみたりしました
一度は乗ってみたいですね
風情のある小橋交番が
クルーズ待合室になっててビックリしました

散歩に行きながらデザートをたっぷり食べて
しまいましたが😅たまにはのんびり
リフレッシュも良いものですね

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# by chigura-m | 2019-05-20 08:01 | 日々chigura

花満開とチラリこんに...

花満開とチラリ


こんにちは
今日も温かい1日となりましたね

屋上ではこちらのお花が次々と
満開です
実はお客様から5年ほど前に
葉っぱを1枚頂きまして
葉っぱをザクザク切って土に埋めると
どんどん生えてくるんです

お花は2日ほどで終わってしまう
月下美人に似たようなサボテンのような
お花です
毎年3つほどのつぼみでしたが
今年は20個近次々と咲いてます
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皆様最近チラリ君に
気が付いてる方おられますか?
毎日何のネタにしようか色々考えておりますが

何か面白い事無いかな?
たまに登場するauの一寸法師ばりに
チグラのチラリ君!!
たまに隠れ忍んでます(月に1、2回登場)
無い日もありますが時間があったら探して下さいね😅
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# by chigura-m | 2019-05-10 18:38 | 本日のお花

営業時間13時30~21時                        完全予約制(出来る限りではございますが、相談に応じます)


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